Mittwoch, 7. Februar 2018

Unser Lehrer korrigiert die Haltung der Stände von Achtmal Qigong im Stehen:
5. Stand: die Hände liegen in Höhe des Qihai (qìhǎi, Meer des Qi), Akupunkturpunkt zwei Fingerbreiten unterhalb des Bauchnabels.
8. Stand: die Handgelenke liegen in Höhe des Tanzhong (tánzhōng, Zusammenkunft des Qi), Akupunkturpunkt auf dem Brustbein in Höhe der Brustwarzen. Die Fotos von Achtmal Qigong im Stehen kann man hier einsehen.

Eine Teilnehmerin teilt ihre Erfahrung mit: „Die Taichi Übungsstunde ist beendet. Ich gehe guter Dinge nach Hause. Ich fühle mich angenehm unbeschwert, rundum warm und beweglich. Wo es vor dem Üben noch zwickte, ist alles durchlässig und schmerzfrei. Ein glückliches Gefühl breitet sich aus.“