Wahres Wissen kommt aus der Praxis

Nach vielen Jahren des Lernens haben wir pünktlich zum Jahr des Tigers 🐯 den Säbel in die Hand genommen. Der Säbel verkörpert den brüllenden Tiger in den Bergen und stellt uns vor die Herausforderung, das Feuer des Tigers mit dem Wasser des Taichi in Einklang zu bringen. Es gelingt viel besser als noch vor einigen Jahren, das Feuer einerseits zu verdeutlichen, es aber andererseits durch das Wasser zu bändigen.

Der "Tag des Sports" am Sonntag, 5. September 2021, präsentiert sich in neuem Format. Nur noch zwei Vereine sind auf der Moorteichwiese anwesend. Aber es klappt. Die Menschen kommen direkt zu uns, um Taichi und Qigong einmal auszuprobieren, um zuzuschauen oder um sich auszutauschen. Wir üben die Acht Brokate im großen Kreis. Eine ruhige, aufmerksame Atmosphäre legt sich über unsere Wiese. Das reicht noch nicht. Wir stellen die Taichi Schritte vor und die kreisenden Armbewegungen, die zielgerichtet in der Taichi Grundbewegung die "Pferdemähne teilen" münden. Es reicht immer noch nicht. Wir stellen weitere Grundbewegungen vor und bewegen uns gemeinsam langsam, ruhig und konzentriert. Eine angenehme Stille stellt sich ein.

Plötzlich dröhnt laute Musik von den Umkleiden der Fußballer zu uns herüber. Ganz unerwartet dauert die unangenehme Störung nur einen kurzen Moment. Dieses Mal haben wir die dröhnende Musik mit der sanften Energie unserer Bewegungen zum Verstummen gebracht.

Eine Teilnehmerin bemerkt: "Das ist richtig anstrengend in den Beinen und ich muss mich sehr konzentrieren." Eine andere Teilnehmerin stellt fest: "Es tut gut, sich zu konzentrieren, da verschwinden alle anderen Gedanken aus dem Kopf."

Nachmittags verabschieden wir uns mit unserem "Fünf Wandlungsphasen Qigong". Die letzte Bewegung ist abgeschlossen, da hören wir die Kirchturmuhr schlagen, 16 Uhr. Was für ein schöner Taichi Spätsommertag! Danke an alle, die zum guten Gelingen beigetragen haben.

Taichi ist eine wunderbare Erfahrung. Doch sie zu machen, braucht Zeit. Deshalb ist der erste Schritt zum Taichi, sich die Zeit zu nehmen. Der chinesische Begriff 功夫 gōngfù verdeutlicht das anschaulich. 功夫 gōngfù bedeutet sowohl Zeit, Zeitaufwand als auch Können, Kunstfertigkeit, nämlich die Kunstfertigkeit, die man sich innerhalb einer bestimmten Zeit aneignen kann. Nehmen wir uns die Zeit für diese wunderbare Erfahrung.

Im Geleitwort (2) zu Wang Laoshi's Buch „Die wahre Geschichte des Fünf-Stände-Meihuazhuang" heißt es: „Wang Laoshi unterrichtet Lernende in dem Geist 'nicht zu handeln und doch alles zu tun' und das Ergebnis ruft immer wieder Staunen hervor." Wang Laoshi unterrichtet sparsam, wenn aber seine Worte auf fruchtbaren Boden fallen, dann ist es genau das richtige Maß und sie können große Wirkung entfalten. Nach einem Jahr selbständigen Übens während der Zeit der Pandemie höre ich staunend von neuen Körpererfahrungen mit Taichi&Co z.B. einer geschärften Selbstwahrnehmung oder einem neuen Verständnis fürs Schwitzen während des Übens. Wer „mit ganzem Herzen bei der Sache ist", dem werden sich weitere Türen öffnen. Wang Laoshi nennt es „Bewegung ist Leben“.

Endlich jemand, der Lust hat, die Partnerübung das große Ziehen dàlǚ 大捋 mit mir wieder mit Leben zu füllen. Das große Ziehen wird in der Partnerübung zusammen mit dem Schulterstoß kào 靠 geübt. Ein Partner praktiziert das große Ziehen und der andere Partner praktiziert den Schulterstoß. Wenn sich beide Partner beim großen Ziehen und dem Schulterstoß abwechseln, geht die Bewegungsrichtung in die vier Ecken sì yú 四隅. Mit etwas Forschergeist kann man neue Möglichkeiten entdecken und in Drehungen, Schritten und zupackenden Händen versinken. Welche Erfahrung!